Dieta é:
- Descobrir que há muito mais pessoas que pensam e falam em nutrição do que se supunha. E de exercício físico. E de metabolismo. E de calorias.
- Perceber que o peso não é indicador de coisa nenhuma, como não é o IMC, e que, por isso mesmo, começamos a prestar atenção aos índices de massa magra, gorda e água. Lição para a vida!
- De manhã, sentir que há cheiro a pão quente a cada esquina.
- Planear as refeições antecipadamente ao milímetro e não deixar escapar a mais pequena migalha.
- Prever as necessidades que vamos ter ao longo do dia, de forma a termos sempre um lanchinho à mão.
- Sonhar acordado com as refeições caseiras e super saudáveis que vamos preparar quando a dieta acabar.
- Admitir que estávamos umas lontras no primeiro dia da dieta.
- Receber propostas indecentes e promoções diariamente para refeições, programas e rendez-vous cheios de petiscos apetitosos.
- E saber recusá-los educadamente, enquanto maldizemos tudo mentalmente.
- Ter uma relação de amor-ódio com a comida e com a própria dieta, no momento em que estamos em festas e eventos com amigos.
- Sentir que odiamos a dieta diariamente e que, por isso mesmo, precisamos de saber que a mesma está a fazer efeito.
- Saber exactamente quantos dias já passaram com o novo regime alimentar e quantos ainda faltam para que se possa consumir novamente de tudo um pouco.
- Poder começar chamar gordinhos aos amigos e esfregar-lhes na cara o sucesso na perda de peso.
- Armarmo-nos em campeões, como se fossemos detentores do segredo para o emagrecimento.
Enfim, temos de ver as coisas pela positiva, não é? :)
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